ひら屋について

コンセプト

ソリューションを提供する、課題解決型ジム。

私たちのミッションはエクササイズを提供することではありません。
お客様の課題を解決し、ゴールへと導くことが私たちのミッションだと考えます。
どのようなゴールであっても、今の状態を評価する事でスタート地点を見極め、
段階的にトレーニングを進めて行くことで最大の成果を得られます。
お客様がゴールに向かって進んでいるかどうかということを大切にしています。

トレーニングシステム

リストレーション

腰痛は80%の人が生涯のうちに経験すると言われていますが、原因はそこにはありません。そのほとんどの原因は姿勢や動作にあると言われています。腰痛に限らず、このように姿勢や動作に関連して起きている痛みに対して的確なアプローチを行います。

ムーブメント

基本動作パターンと呼ばれる、立ち上がる、歩く等の動きのパターンをトレーニングします。普段何気なく行っている動作ですが、適切ではない動作パターンを繰り返すことは、トレーニング成果を得られにくいだけでなく、痛みの原因にもなります。適切な動作パターンを構築することで、楽に動けるようになったり、動作に関連したリスクを軽減することが出来ます。

ストレングス

筋力だけではなく、持久力やパワー、スピード等、ゴールを達成するために必要な要素をトレーニングします。ストレングストレーニングは、アスリートだけではなく、身体の調子を整えたい方や、引き締まった身体を手に入れたい方にとっても重要です。

施設紹介

トレーニングエリア

最大3名様まで同時にトレーニングが可能です。多種多様な目的に対応できるよう、様々な器具をそろえ快適にトレーニングしていただけるよう配置しております。

入会の流れ

入会に必要なもの

クレジットカード、預金通帳、キャッシュカードのいずれか、銀行のお届印、2カ月分の月会費（3ヶ月目から引落しとなります）

店舗情報

関連サービス