【無料カウンセリング受付中】お身体に関して何かお困りの方は、お気軽にご相談ください！

2024.09.09

無料カウセリング受付中✨

お身体に関して何かお困りのことはございませんか？
ひら屋はそんな皆さんのお悩みを少しでも解決できるよう全力でサポートします！
「私に運動って合っているのか…」、「運動で何が解決できるの？」などなど、
普段抱えているお悩みをお気軽にご相談ください。

これから運動を始めたい方だけでなく、現在24時間ジム等に通われている方でも何かお役に立てれば幸いです(^^)

【無料カウンセリング詳細】

〈カウンセリングとは〉

カウンセリングでは現状の率直な悩みや疑問を伺い、身体の専門家としての視点から効果的な解決策を提案させていただきます。
悩みに合わせて複数の解決策をご提案致しますので、ご自身に合ったものをご選択いただけます。
身体に関する悩みの解決方法は運動だけでなく、栄養や休養に関してなど多岐に渡ることが多いです。
ひら屋をあなたの『かかりつけジム』、だと思って、気軽にご相談ください！

〈こんな方にお勧め〉

・パーソナルトレーニングはハードルが高く感じる
・ひら屋がどんなところか知りたい方
・トレーニングで自身の悩みが解決できるか知りたい方

「またトレーニングを再開したいけど、どこから始めればいいか迷っている…」
そんな方も、無料カウンセリングであなたの現状をしっかりとお伺いし、
無理なくリスタートできるプランをご提案します。

〈当日の流れ〉

所要時間　20～30分

カウンセリングシートのご記入　（1～2分）
　皆様の相談・悩みを聞き必要であれば質問しを使い目標設定をしていきます。
↓
ヒアリング　（5～6分）
　トレーナーが、カウンセリングシートの内容に基づいてさらに詳しくお話を伺います。
　ここで、運動に対する不安やこれまでの体験、現在の身体の悩みなどを詳しくお聞きします。
　また、どのような目標を持っているか、具体的なゴール設定についても話し合います。
↓
身体状態のチェック　（5～6分）
　体組成計測や身体の柔軟性、筋力、姿勢などをチェックします。
　これにより、あなたの身体の現状を把握し、トレーニングのポイントを明確にします。
↓
質疑応答・アドバイス　（10分）
　ヒアリングと身体チェックの結果をもとにアドバイスをします。
　疑問や不安があれば何でもご相談ください。